台湾法鼓山举行社青禅修营 百位青年享受“简单”

 
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诵经

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聆听圣严法师开示

        2017年10月6日至10月10日，台湾法鼓山世界青年会于三峡天南寺举行社青禅修营。让一群青年放下手机、计算机及社交，远离绚烂、暂别尘嚣，融入禅的修行方式，在放松的行进、清楚的觉知中，享受生命的简单。

        禅修营学员分别来自英国、美国、越南、伊朗，中国香港、中国台湾近百位，体验瑜珈、八式动禅、禅坐、经行、钞经、拜佛以及行茶等等各项活动。法师引导学员在禅坐时，学习用“三时调三事”，在“入静”、“止静”、“出静”的状态，利用方法来“调身”、“调息”、“调心”，让全身有次地的放松，许多初次体验充分放松的学员，欣叹这是一次真正的假期。

        来自香港担任程序设计师的苏祖伟说，平时即使是在休息时间，或尝试运动，没有完全达到真正的放松。他在家人推荐下初次来到台湾体验禅修，他发现在打坐、走路的时候，透过禅法练习，能够慢慢放下妄念，笑着说“盘腿打坐时虽然会痛，也会妄念纷飞，但是在法师引导与同学分享经验后，我可以专注在呼吸下，享受身心的放松。”

       “要强化工作能力，就会去补习、考证照；而希望提升心灵，我就会来营队上课。”刚从美国返台的陈俐安说，她经常参加法鼓山的营队，学佛让她察觉到自我要小，懂得用更谦卑的态度去检视顺遂的人生，同时也会发现心灵上需要补强的地方，随时留意不要被杂事、烦恼所左右。她说，一般人宣泄情绪，可能是吃大餐、唱歌、倾诉，但她会去思考烦恼的来源与意义，进而学习着消化、解决与接受。

        “学佛可以让自己放下得失心，不会刻意追求外在的人事物，能反观自己内在的需求。”全家都在学习佛法，对梵呗有兴趣的王思雯分享，她经常运用“身在哪里、心在哪里；清楚放松、全身放松”的心法，让自己放慢脚步、清楚认识生命的状态，这样可以远离伤害、保护身心。她认为对于生活感到不满足、厌倦，并不是人生缺乏什么，而是没有发现自己拥有什么，若有机会来到营队体验学习，相信可以懂得更珍惜知足。

        营队更邀请甘乐文创的创办人林峻丞，分享他的幸福工作学，包含经营艺文、解决小区问题、陪伴三峡受助孩童成长等故事，与学员共勉用慈悲与智能活出生命的价值。营队并会安排学员一起制作手工水饺、披萨与月饼，学习团结合作与无私分享的乐趣。

        青年院常导法师表示，法鼓山在寒假与暑假有针对18岁以上的学子，举办“青年卓越禅修营”，安排体验课程带领学子进行生命意义的探索；在春季与秋季的连假则举办“社青禅修营”，帮助22-35岁在职场有社会历练的青年，规划一系列心灵充电课程，让他们在工作与生活之中，可以用正向能量保持身心灵的平衡。

整理：中国当代佛教网--佛教文化网